Ini Caranya Agar Perut Kenyang tapi Tidak Gemuk

Kenyang merupakan perasaan puas atau penuh pada perut setelah makan. Kondisi psikologis dan pengaruh sosial juga berpengaruh kuat pada apa, kapan, dan berapa banyak yang Anda makan.

Kebosanan, stress, dan kesedihan juga dapat mempengaruhi napsu makan Anda. Lalu apakah kenyang itu selalu membuat Anda gemuk?
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, sebaiknya Anda pahami dahulu penjelasan berikut ini.
Apakah Anda benar-benar Lapar?
Pernah kita bahas dalam artikel “Tetap Kenyang adalah Pilihan Terbaik saat Berdiet” bahwa rasa lapar disebabkan oleh tiga hal yaitu, menurunnya gula darah tersimpan, lambung yang kosong, dan aroma makanan.
Otak membutuhkan 20 menit untuk menerima pesan tentang apa yang terjadi di perut (lapar dan kenyang). Nah, untuk mengetahui apakah Anda benar-benar merasa lapar sebaiknya Anda minum beberapa gelas air sebelum mulai makan, karena tubuh yang dehidrasi juga bisa memicu rasa lapar. Cara ini akan menghindarkan Anda dari makan membabi buta dan rakus.
Makanan yang Mengenyangkan
Berikut 4 nutrisi penting yang bisa membantu Anda kenyang lebih lama:
Protein
Protein ternyata lebih mengenyangkan daripada karbohidrat maupun lemak. Masukkan protein pada setiap menu makanan Anda seperti telur, baik telur rebus atau omelet saat sarapan, ikan, susu dan yoghurt.
Karbohidrat Kompleks
Karbohidrat kompleks memiliki kadar gula yang stabil karena mengandung molekul gula yang kompleks dan tidak dicerna secara cepat. Hal ini membuat tubuh memiliki energi dalam jangka waktu lebih lama karena kadar gula dalam darah tidak melonjak ataupun menurun secara drastis.
Karbohidrat kompleks juga memberikan stimulus serotonin pada tubuh, yakni senyawa yang mengendalikan emosi dan juga napsu makan.
Contoh makanan mengandung karbohidrat kompleks di antaranya, beras merah, gandum dan olahannya, ubi, dan masih banyak lagi.
Lemak Baik
Saat berdiet, tubuh Anda tetap membutuhkan lemak (lemak baik). Lemak baik dalam makanan dapat merangsang hormon yang membantu para pelaku diet merasa kenyang lebih lama. Sumber lemak sehat bisa didapatkan dari ikan, biji-bijian, atau kacang-kacangan. Makanan tersebut juga bisa dikonsumsi sebagai menu camilan.
Tambahkan Serat
Tambahkan pula makanan kaya serat seperti sereal, sayuran, dan buah-buahan segar dalam menu sarapan Anda. Makanan kaya serat dapat membantu Anda kenyang lebih cepat, sekaligus membantu memperbaiki kesehatan pencernaan saat sedang berdiet. Tingkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan dalam menu diet dan dapatkan nutrisi pentingnya.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda coba agar perut Anda tetap kenyang saat berdiet. Jadi apakah kenyang itu menggemukkan? Selama Anda mengerti proses di atas, dan cara menjaga perut tetap kenyang, maka kenyang tidak akan menggemukkan.

Inilah 6 Kebiasaan Sehat yang Bisa di Lakukan Saat Bangun Tidur

Bangun pagi adalah suatu kebiasaan yang menyehatkan, tapi setelah bangun pagi ada beberapa kegiatan lagi loh yang menyehatkan, mau tahu? Simak yuk di informasi 6 kebiasaan sehat di waktu pagi didapatkan dari sumber merdeka.

1. Minum air
Kebiasaan sehat yang bisa Anda lakukan setelah bangun pagi adalah minum air. Orang dewasa rata-rata tidur selama 6 sampai 8 jam. Jadi, Anda tidak minum air dalam jangka waktu selama itu. Minum air harus menjadi hal pertama yang Anda lakukan di pagi hari untuk membuang racun dari tubuh.
2. Yoga
Melakukan yoga di pagi hari dapat membantu Anda tetap fit dan juga menurunkan berat badan. Latihan pernapasan dan meditasi di pagi hari juga akan membantu Anda memfokuskan energi Anda. pada aktivitas Anda yang sibuk selama seharian.
3. Minum air hangat yang dicampur lemon dan madu
Perut terasa tidak enak setiap kali bangun di pagi hari. Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa minum air hangat yang dicampur lemon dan madu. Minuman ini bermanfaat sebagai obat sembelit dan juga menjaga pergerakan usus halus.
4. Jogging
Anda perlu melakukan beberapa latihan aerobik di pagi hari untuk memompa udara ke paru-paru Anda. Anda dapat berjalan-jalan pagi, jogging atau lari treadmill.
5. Mandi pagi
Pastikan Anda selalu mandi di pagi hari untuk membersihkan rasa kantuk Anda dan tetap merasa segar. Tidak ada sesi mandi yang paling segar selain mandi di pagi hari.
6. Minum jus
Jangan mulai hari Anda dengan minuman berkafein seperti teh atau kopi. Minuman berkafein memang dapat merangsang otak Anda, tetapi merugikan tubuh Anda. Minum jus jeruk yang segar baik untuk otak maupun tubuh Anda.

Malaysia Menolak Tawaran Gencatan Senjata

Sabah - Perdana Menteri Malaysia Najib Razak, Kamis, 7 Maret 2013 menyatakan menolak tawaran gencatan senjata yang disampaikan Kesultanan Sulu. "Kami ingin para militan menyerah tanpa syarat dan menyerahkan senjata mereka," kata Najib dalam jumpa pers di perkebunan kelapa sawit Sahabat Felda di Sabah, Malaysia.

Dilansir dari Tempo.co, jika mereka tidak menyerah, militer Malaysia akan terus melacak mereka. "Berapa pun waktu yang diperlukan untuk menghilangkan mereka". Lahan perkebunan sawit yang dikunjungi Najib merupakan salah satu area tempat persembunyian tentara Kesultanan Sulu setelah mereka masuk Sabah pada Februari 2013 lalu.

Tawaran gencatan senjata disampaikan Kesultanan Sulu beberapa waktu sebelumnya. Dalam siaran pers di Manila, Filipina, Sultan Sulu Jamalul Kiram III mengumumkan gencatan senjata sepihak pukul 12.30 waktu setempat dan mendesak Malaysia untuk melakukan hal yang sama. Pengumuman gencatan senjata ini dibacakan oleh juru bicaranya, Abraham Idjirani, di Manila, Kamis siang.

Konfrontasi di Sabah dipicu oleh masuknya kelompok bersenjata dari Kesultanan Sulu, yang berada di Filipina bagian selatan. Mereka mengklaim daerah Sabah sebagai daerah miliknya. Sejak kedatangan mereka ke Sabah pada 11 Februari lalu, mereka terlibat kontak senjata dengan aparat keamanan Malaysia yang menyebabkan setidaknya 27 orang tewas dari kedua belah pihak.

Usaha Malaysia untuk mengusir keluar kelompok bersenjata itu dari Sabah tak membuahkan hasil. Akhirnya, Malaysia melancarkan operasi penyerbuan yang melibatkan pesawat tempur, sejak Selasa lalu. Para pejabat keamanan Malaysia mengatakan banyak dari para militan tersebut, yang diyakini berjumlah 200, kemungkinan lolos dari serangan Selasa lalu dan saat ini masih diburu.

Pejabat keamanan Malaysia juga mengaku menemukan mayat 13 tersangka kelompok militan, Rabu, 6 Maret 2013. Namun, tidak dijelaskan apakah mereka yang tewas adalah dari serangan hari Selasa atau bentrokan sebelumnya. Mereka tidak memberikan rincian mengenai korban atau operasi yang dilaksanakan hari ini.

Najib Razak juga mengatakan ia telah menyampaikan posisi Malaysia ke Presiden Filipina Benigno Aquino dalam percakapan telepon, Kamis, 7 Maret 2013. (Reuters / Abdul Manan)

Pengusaha Australia akan Membuat Titanic 2

Kamu tahu Titanic ? ya kapal yang mengalami tradegi naas dan dijadikan film itu. Nah kabarnya seorang penusaha asal Australia akan membuat Titanic 2 . Mau tau berita lebih jelasnya? Baca deh informasi yang didapatkan dari antaranews dibawah :

Clive Palmer (reuters.com)

Pengusaha pertambangan asal Australia, Clive Palmer menunjukkan cetak biru kapal Titanic II, replika terbaru dari kapal nahas Titanic.

Kapal itu akan dibuat mirip dengan desain dan dekorasi aslinya, dengan tambahan modifikasi agar sesuai dengan peraturan keamanan dan pembangunan kapal sekarang ini.

Titanic II juga akan memakai peralatan modern agar meberi kenyamananpada penumpang, seperti pendingin ruangan.

Seperti kapal yang tenggelam pada tahun 1912, Titanic II akan dibuat tiga kelas terpisah.

"Saya tidak telalu percaya takhayul," kata Palmer saat jumpa media di New York, saat ditanya membuat kembali kapal yang tenggelam seperti menantang takdir.

White Star Line, perusahaan yang menjalankan Titanic, dulu mengatakan kapal itu dirancang untuk tidak bisa tenggelam. Palmer, yang membuat perusahaan Blue Star Line tahun lalu , menolak memberikan ssumbar yang serupa.

"Apapun akan tenggelam bila ada lubang. Saya rasa sombong sekali kalau bilang begitu," kata Palmer, seperti yang dikutip dari Reuters.

Tidak seperti pendahulunya, Titanic II akan memuat lebih banyak kapal penyelamat dan tangga darurat. Markku Kanerva, direktur penjualan Deltamarin, perusahaan Finlandia yang membuat desain kapal itu, mengatakan Titanic II akan menjadi "kapal paling aman di dunia".

Titanic II akan dibuat perusahaan milik negara China, CSC Jinling-Shipyard. Tetapi, kontrak pembuatan kapal itu belum ditandatangani.

"Oh, mungkin kira-kira pekan depan," kata Palmer.

Ia berharap kapal akan dibuat tahun ini dan dapat berlayar melintasi Atlantik pada 2016.

Titanic II akan beroperasi sebagai kapal pesiar, Penumpang akan mendapati pakaian bergaya tahun 1912 di kamar mereka dan dapat menggunakanannya bila ingin seolah-olah kembali ke masa lalu.

Helen Benziger, keturunan dari Margaret Brown, penumpang selamat Titanic , mengatakan kapal itu akan memebri pengalaman yang kini tidak ada di dunia modern.

"Saya rasa ini kesempatan untuk merasakan kembali ke masa lalu," kata Benziger.

Palmer berencana untuk ikut di kelas ketiga pada pelayaran pertama nanti.

"Saya menunggunya. Kau memainkan drum dan biola dan berputar-putar sperti Leonardo," katanya, merujuk pada aktor Leonardo DiCaprio yang menjadi peran utama pada film "Titanic" tahun 1997 karya James Cameron.

Sumber

Mitos Mendadak Jomblo Jika Melewati Jembatan Merah Kebon Raya Bogor!!

Kebun Raya Bogor, yang merupakan atraksi wisata idaman warga Kota Hujan dan sekitarnya, beredar satu mitos tersohor. Mitosnya seputar Jembatan Merah, yang dikabarkan banyak menelan korban putus cinta.

Jembatan Merah salah satu yang simbolis di Kebun Raya Bogor. Kabarnya, bila pasangan berpacaran melewati jembatan ini, maka kisah cintanya akan segera berakhir.

Mitos yang tak beredar tak hanya itu. Kabarnya lagi, bila yang berjalan di Jembatan Merah ini adalah sepasang laki-laki dan perempuan yang tak memiliki hubungan apa-apa, maka hubungan mereka akan segera berubah ke tingkat pacaran dan akan langgeng hingga jenjang pernikahan.

Mitos ini sudah beredar sejak lama, namun tampaknya tak mempengaruhi pasangan muda-mudi yang berkunjung ke Kebun Raya Bogor. Pasalnya, ketika Okezone berkunjung, terlihat beberapa pasangan yang santai menyeberang di jembatan ini.

“Mitos saja itu, aku sudah sering banget kok ke sini sama pacar dan teman-teman, tapi enggak pernah ada yang putus,” kata Astrid, siswi SMAN 1 Bogor, yang datang bersama pacar dan beberapa teman sekolahnya.

Hal senada diungkapkan salah seorang pemandu wisata Kebun Raya Bogor, Gayana. Dia yakin itu hanyalah mitos yang disebarkan pengunjung sendiri. “Mungkin pernah ada yang punya pengalaman buruk, habis ke Kebun Raya terus putus. Tidak ada bukti yang pasti untuk hal ini,” ujarnya.

Fenomena Jembatan Merah justru membuat penasaran orang-orang yang datang untuk ‘menantang’ kebenarannya. Jembatan ini juga terkenal sebagai lokasi syuting FTV ataupun film dan sinetron sejak dahulu kala.

Jadi Saksi, Anjing Polisi Ini Tulis Surat Peryataan

Seekor anjing polisi terpaksa harus menjadi saksi di pengadilan atas penangkapan seorang penjahat di West Midlands, Inggris. Hal itu dikarenakan pihak kejaksaan selalu meminta pernyataan tertulis saksi dari pihak kepolisian.
Pihak kejaksaan Crown meminta kepolisian di West Midlands memberikan pernyataan secara detail dari saksi atas upaya penangkapan salah seorang penjahat.

Penangkapan tersebut dibantu oleh seekor anjing polisi, dan hal itu sudah dijelaskan kepada pihak kejaksaan. Namun, pihak kejaksaan tetap bersikeras meminta surat pernyataan, sehingga salah seorang polisi menuliskan sebuah pernyataan atas nama anjing polisi lengkap dengan cap jari anjing tersebut.

Dalam surat pernyataan itu tertulis “Saya mengejarnya, saya menggigitnya, dia orang jahat, dia sangat lezat, dia seorang pria. Tertanda anak baik Peach.”

Surat pernyataan itu difoto oleh seorang polisi dan kemudian ia mempostingnya ke media sosial Twitter. Aksi polisi ini sontak mengundang banyak komentar.

“Saksi itu berusia empat tahun dan dikenal dengan nomor PD4341,” komentar beberapa polisi di West Yorkshire dan Durham.

Bahkan polisi dari Staffordshire, Andy Hill juga ikut memposting foto itu di akun Facebooknya. Ia menyatakan kalau ia sangat suka dengan foto ini.

Foto pernyataan saksi yang ditulis oleh seekor anjing ini sudah menjadi perbincangan di internet dan juga di kalangan internal kepolisian di Inggris. Sehingga pihak kepolisian Inggris melakukan penyelidikan atas kasus ini.

Polisi Mark Tissington, dari West Midlands, diyakini menjadi polisi pertama yang memposting foto tersebut dan akan dikenakan sanksi disiplin internal kepolisian.


Sumber

Hargailah Wanita,Hari Wanita Duniaa.

Asal Usul Hari Wanita Dunia_

Setiap tanggal 8 Maret, seluruh perempuan di dunia memperingati Hari Perempuan Sedunia atau Women Day. Dijadikannya tanggal 8 Maret sebagai International Women Day, karena pada tanggal yang sama di tahun 1917, perempuan di Rusia, untuk pertama kalinya diberikan hak suara oleh pemerintah Rusia. Inilah yang menjadi tonggak awal peringatan bagi seluruh perempuan dunia...


Sebagaimana dikutip dari www.lbh-apik.or.id, Hari Perempuan Sedunia sesungguhnya merupakan kisah perempuan biasa menoreh catatan sejarah; sebuah perjuangan berabad-abad lamanya untuk dapat berpartisipasi dalam masyarakat, seperti juga kaum laki-laki

Mengapa masih perlu membuat hari khusus untuk merayakan kaum perempuan sedunia?

Di Indonesia, berdasarkan catatan Komisi Nasional Perempuan, selama kurun waktu 2007-2008, tingkat kekerasan terhadap perempuan meningkat hingga 100 persen. Jenis kekerasan yang paling banyak adalah secara seksual dan dalam ranah privat. Bahkan mayoritas korbannya masih berada di bawah umur. Pelakunya sendiri mulai dari yang berpendidikan tinggi hingga kalangan menengah ke atas

Sementara itu, keterwakilan perempuan dalam parlemen belum terlihat signifikan. Bahkan dalam Pemilu 2009, yang tinggal menghitung hari, keterwakilan 30 persen perempuan, juga belum terlihat nyata. Apa karena banyak perempuan yang merasa apatis, suara perempuan tidak terlalu didengar dan tidak banyak berpengaruh pada kebijakan yang dikeluarkan.

Kedudukan perempuan sebagai sebagai penentu keputusan masih rendah, begitu pula akses perempuan terhadap sumber daya. Hal ini digarisbawahi oleh ketidaksetaraan yang masih terus berlanjut, seperti :

- masih rendahnya perwakilan perempuan dalam posisi yang berpengaruh dalam dunia politik dan ekonomi dunia (siapa yang mengendalikan globalisasi?);
- perempuan masih mendominasi angka kaum miskin; berlanjutnya kekerasan terhadap perempuan;
- adanya pemisahan jenis kelamin (gender gap) dalam pendidikan dan besar-kecilnya gaji.

Hak yang sama bagi setiap warga negara, yang seharusnya bersifat universal, masih belum berlaku bagi perempuan, yang belum mendapatkan sumber daya yang memungkinkan mereka untuk menggunakan hak mereka sebagai warga negara.

Pekerjaan-pekerjaan reproduktif tanpa imbalan masih dibebankan di pundak perempuan: di seluruh dunia, perempuan masih melakukan pekerjaan-pekerjaan reproduktif, merawat orang sakit dan jompo, merawat keluarga dan rumah tangga setiap hari - baik secara fisik maupun psikologis. Pekerjaan jenis ini diperlukan di setiap penjuru dunia, tapi masih belum diberikan imbalan, dan orang cenderung menganggap perempuan harus dan mau melakukan pekerjaan seperti ini. Kita ingin dunia mengakui pentingnya pekerjaan seperti ini dan mengakui bahwa itu merupakan tanggung jawab bersama.

Oleh karena itu, Hari Perempuan Sedunia adalah hari untuk mengarahkan fokus dunia pada hal-hal di atas dan juga masalah-masalah perempuan lainnya. Pada hari ini, saatnya perempuan untuk membina jaringan, menyusun strategi dan bergerak; tunjukkan keberadaan, suara, dan visi kita pada dunia. Melalui hari ini, kita juga harus bekerjasama dengan kaum pria mengenai kesetaraan jender. Karena, hanya dengan kerjasamalah perubahan bisa terjadi. Dan perubahan itulah yang kita inginkan

#semangaT_perempuannn_duniaaa

Dunia Semut, Komunikasi Sosial, Keajaiban Al Quran

Seperti biasa banyak hal-hal yang disiratkan Al-Qur’an yang belum kita ketahui, dan Al-Qur’an selalu saja merincikan sesuatu yang menakjubkan manusia. Ya, salah satunya ketika Al-Qur’an menceritakan tentang semut dan sistem komunikasinya.

“Hingga apabila mereka sampai di lembah semut berkatalah seekor semut: Hai semut-semut, masuklah ke dalam sarang-sarangmu, agar kamu tidak diinjak oleh Sulaiman dan tentaranya, sedangkan mereka tidak menyadari”. (QS. Al-Qashash: 18)

Penelitian ilmiah mengungkapkan bahwa hewan-hewan kecil itu memiliki kehidupan sosial yang sangat terorganisir, mereka juga memiliki jaringan komunikasi yang sangat kompleks.

Dalam laporan National Geographic mengungkapkan bahwa:
Besar dan kecil, semut di kepalanya membawa beberapa alat indera untuk mendeteksi sinyal visual daerah koloni yang diperkirakan berisi satu juta semut atau lebih pekerja, yang semuanya betina. Dan diketahui bahwa otak semut berisi 500.000 sel saraf.

Bahkan semut menggunakan berbagai metode untuk berkomunikasi, yakni berkat organ sensorik yang sangat sensitif, dan mereka menggunakan organ-organ ini setiap saat. Contoh misalnya, jika salah satu dari mereka menemukan mangsa maka lainnya akan mengikuti satu sama lain.

Tak hanya itu, semut beserta kawanannya juga membangun sarang mereka untuk melancarkan perang, dengan bantuan 500.000 sel saraf yang termuat dalam 2 atau 3 milimeter tubuh mereka.

Semut yang membentuk struktur sosial yang tertib memerintahkan kawanannya melalui reaksi-reaksi untuk menjalani hidup dengan saling menukar informasi. Dan untuk mewujudkan pertukaran ini, mereka kadang-kadang menunjukkan komunikasi yang lebih sempurna dari manusia, seperti datang bersama-sama, berbagi, membersihkan, pertahanan, dll.




Diketahui bahwa semut berkomunikasi pada tingkat kimia yang disebut dengan Isyarat kimiawi. Isyarat ini memainkan peran terpenting dalam organisasi koloni semut.

Semiokemikal adalah nama umum zat kimia yang digunakan semut untuk berkomunikasi. Pada dasarnya ada dua jenis semiokemikal, yaitu feromon dan alomon.

Alomon adalah zat yang digunakan untuk komunikasi antargenus. Namun, seperti yang dijelaskan sebelumnya, fero-mon adalah isyarat kimiawi yang terutama digunakan dalam genus yang sama dan saat disekresikan oleh seekor semut dapat dicium oleh yang lain.

Zat kimia ini diduga diproduksi dalam kelenjar endokrin. Saat semut menyekresi cairan ini sebagai isyarat, yang lain menangkap pesan lewat bau atau rasa dan menanggapinya.

Seperti itulah semut, makhluk-makhluk kecil itu memiliki sistem komunikasi yang menakjubkan manusia. Sungguh merupakan kekuatan, pengetahuan, dan hikmah tak terbatas milik Allah.

Dan fakta itu dikisahkan dalam Al Qur’an, sejak 1.400 tahun yang lalu, saat belum ada pengetahuan modern yang meneliti tentang semut dan sistem komunikasinya

di Brazil Terjadi Hujan Laba-laba.

Fenomena ganjil sering terjadi dibelahan dunia yang menjadi peristiwa langka. Hujan merupakan salah satu fenomena yang sering terjadi, jika sebelumnya ada hujan darah, ikan hingga kodok, tapi kali di Brazil terjadi hujan laba-laba. Sebuah kamera pun merekam kejadian tersebut saat terjadi hujan aneh tersebut.

Dilansir dari Youtube, Fenomena itu terjadi di kota Santo Antonio da Platina yang direkam oleh seseorang bernama Erick Reis. Pemuda 20 tahun ini pun kemudian mengunggahnya ke YouTube dan menjadi perbincangan. Semuanya pun heran melihat ratusan laba-laba memenuhi langit disana.

Dalam video berjudul It's raining spiders in brazil, laba-laba tersebut terlihat bergelantungan. Tidak jelas apakah mereka menggantungkan diri kepada kabel listrik di dekatnya atau benda lain. Semua laba-laba itu terkesan seperti sedang membuat suatu jaring raksasa.

Erick sendiri mengaku tidak tahu apa yang sedang terjadi maupun alasan fenomena ini. Para netizen juga sibuk berspekulasi apa penyebab hujan laba-laba ini. Banyak yang mengaku takjub tapi tak sedikit juga yang menyatakan kengeriannya melihat laba-laba sebanyak itu.

Mengapa Gaun Pengantin Berwana Putih?

Pasangan yang berencana menikah biasanya akan diberi pilihan jadi
pengantin gaya modern atau tradisional. Bila busana pengantin
tradisional memiliki bermacam warna cerah, tidak demikian dengan gaya
modern. Busana pengantin modern – sesungguhnya berasal dari barat -
selalu mengacu pada warna putih.

Mengapa selalu putih, mengapa
tidak pink misalnya yang lebih melambangkan romantisme? Sebelum tahun
1800-an di beberapa daerah Eropa sebenarnya tidak mengakui warna putih
dalam perkawinan. Misalnya saja ketika Ratu Mary dari Skotlandia
menikah, ia mengenakan gaun warna putih dan keputusannya ini dipandang
buruk oleh banyak orang. Mengapa? Karena warna putih dipandang sebagai
warna untuk pakaian berkabung.

Ratu Victoria – Pangeran Albert

Bagaimanapun,
beberapa tahun kemudian warna putih gaun pengantin dipilih lagi oleh
Ratu Victoria saat menikahi Albert dari Saxe-Colburg. Publikasi yang
bagus oleh fotografer yang mengabadikan acara pernikahan ini dan
didukung “propaganda” soal pilihan Victoria akhirnya membuat gaun putih
diterima masyarakat.

Dalam buku Godey’s Ladys tahun 1849,
tertulis soal keputusan Victoria: “Gaun telah dipilih dari warisan abad
sebelumnya, bahwa warna putih ternyata yang paling cocok. Ini sebagai
simbol kemurnian dan kepolosan perempuan, serta sebagai tanda hati yang
suci sampai akhirnya diserahkan pada pria yang terpilih.”

Apalagi
berkembang anggapan bahwa gaun putih melambangkan kemakmuran. Di awal
abad 20, hanya wanita dari golongan ekonomi mampu yang bisa memakai gaun
putih di hari pernikahan. Di pedesaan dan bagi kaum ekonomi lemah masih
banyak dijumpai gaun pengantin dengan warna selain putih.

Revolusi
industri semakin membantu propaganda pemakaian gaun pengantin warna
putih. Sebegitu populernya hingga Jurnal Ladies Home mengklaim: “Sejak
jaman dulu gaun pengantin memang berwarna putih.” Tentu saja pernyataan
ini salah. Toh, saat itu semua orang seolah menyetujui sehingga warna
putih diputuskan sebagai warna perkawinan. Terutama dalam pandangan
produsen fashion. Coco Chanel boleh jadi yang punya kekuatan dalam
merubah tren fashion saat itu. Peluncuruan gaun pengantin pendek di
tahun 1920 (yang tentu berwarna putih) jadi acuan busana pengantin di
dunia.

Dunia dalam konteks ini tentu saja dunia barat. Kekuasaan
mereka yang menjajah banyak negara mulai dari Afrika hingga Asia
semakin mengukuhkan gaun pengantin warna putih. Hingga sekarang pun
warna ini tetap dipandang sebagai pilihan paling elegan bagi
perempuan-perempuan yang ingin menikah.

Untungnya, negara dengan
banyak suku seperti Indonesia memiliki pakaian adat yang tetap mendapat
tempat ‘istimewa’ bagi pasangan yang ingin menikah. Sehingga “gaun
pengantin tradisional” yang berwarna-warni bisa menjadi pilihan
sekaligus melestarikan budaya nenek moyang, bukan?